COACHING
Ich biete lösungsorientierte, auf Stärken und Potenziale fokussierte Einzelcoachings für Privatpersonen und Unternehmen an. Mein Ansatz basiert auf Vertrauen, gegenseitiger Wertschätzung und Offenheit. Ich helfe Ihnen dabei, den Überblick zu behalten und zu einer umsetzbaren und passgenauen Lösung zu kommen. Meine Empathie und mein Gespür für Menschen hilft mir dabei, mich voll und ganz auf Sie einzulassen und Ihnen aktiv zuzuhören. Für eine professionelle, vertrauensvolle und menschliche Begleitung.
COACHING THEMEN
Fragestellungen im Coaching sind so verschieden wie die Menschen. Dennoch lassen sich wiederkehrende Themen identifizieren (Aufzählung beispielhaft):
Sie suchen nach Unterstützung in einem privaten oder beruflichen Veränderungsprozess?
Sie möchten sich reflektieren und weiterentwickeln und dies in einem geschützten Rahmen?
Sie streben nach beruflicher Neuorientierung, aber finden den Weg nicht?
Sie suchen nach Unterstützung beim Wechsel vom bisherigen in den neuen Job?
Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung?
Sie möchten die mentale Gesundheit und Resilienz Ihrer/s Mitarbeitenden stärken und dabei unterstützen, dass es nicht zu Burnout- und Erschöpfungssymptomen kommt?
DER RAHMEN FÜR COACHING
Coaching ist zeitlich befristet und stellt keine Langzeitbegleitung dar. Typisch sind acht bis zehn Sitzungen mit jeweils 90 Minuten. Dies dient nur als grobe Orientierung. Wir entscheiden immer gemeinsam abhängig Ihrer individuellen Situation und Fragestellung.
Als erstes führen wir ein telefonisches oder persönliches Vorgespräch, in dem wir uns gegenseitig kennenlernen und den grundsätzlichen Auftrag klären. Danach entscheidet der Klient und der Coach gleichermaßen, ob sie gemeinsam arbeiten möchten und vereinbaren im positiven Fall die erste Sitzung.
Die Coaching-Sitzungen können dann entweder vor Ort stattfinden oder – bei großer räumlicher Distanz – auch als virtuelles Meeting z.B. per ZOOM.
Business Coaching wird meist vom Arbeitgeber getragen. Immer häufiger nehmen auch Privatpersonen Coaching als individuelle Begleitung in Anspruch. Das Honorar ist dann privat zu tragen, kann in vielen Fällen jedoch, wie bei einer Fortbildung, von der Steuer abgesetzt werden.
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu surfen.“
Jon Kabat-Zinn
WAS IST COACHING - UND WAS NICHT?
Es gibt verschiedene Coaching-Definitionen. Eine, die das Thema aus meiner Sicht gut beschreibt, ist die von Dr. Sonja Radatz: Coaching ist die „maßgeschneiderte Problemlösung im Spannungsdreieck zwischen Beruf, Organisation, und Privatleben oder in einem dieser Bereiche – eine Methode, in welcher der Coach für die passenden Fragen, hilfreichen Zusammenfassungen und die Einhaltung des Ablaufs verantwortlich ist, und der Klient eigenständige Lösungen für seine Situation findet."
Coaching ist eine bewertungsfreie Begleitung zu mehr Klarheit und Orientierung und unterscheidet sich von ähnlichen Dienstleistungen wie Training oder Beratung. Es gibt keine vorgefertigten Lösungen oder Ratschläge wie in der Beratung. Ebenso wenig wird Wissen übertragen wie im Training. Coaching setzt vollständig auf die vorhandenen Kompetenzen und die Autonomie des Klienten.
Darüber hinaus ist Coaching keine Therapie - auch kein Ersatz dafür. Der Beginn eines Coaching Prozesses setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit des Klienten voraus. Bei Unsicherheiten dazu sprechen Sie mich gerne an.
Coaching ist für jeden Menschen geeignet, der eine professionelle Unterstützung zur Wegbegleitung sucht. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie erfahrene Führungskraft sind oder am Anfang Ihres beruflichen Weges stehen. Ebenso unbedeutend ist es, ob Sie ein privates oder berufliches Anliegen mitbringen. Wichtig ist die Bereitschaft zur Reflexion und der Wunsch an sich zu arbeiten.
WIE ARBEITE ICH?
Aufgrund meiner Kombinationsausbildung aus systemischem Coaching und positiv-psychologischen Ansätzen begleite ich Sie mit systemischen Methoden und wissenschaftlich fundierten Verfahren der Positiven Psychologie. Dabei spielt zum einen die Lösungsfokussierung eine Rolle. Zum anderen geht es aber auch immer um Ihr persönliches Wachstum und ihr Wohlbefinden. Ich interessiere mich insbesondere für Ihre Stärken, Potenziale und Ressourcen, damit Sie wirksam, mit Engagement und gestärkt zu einer Lösung gelangen.
